Ak slintáte počas spánku, je to znak toho, že váš mozog… Zobraziť viac

Prečo slintám počas spánku?

Slintanie nastáva, keď produkujete príliš veľa slín, máte problém udržať sliny v ústach alebo máte poruchu prehĺtania. Nadmerná produkcia slín je známa ako sialorea alebo hypersalivácia. Hoci slintanie počas spánku je bežné, určité faktory môžu spôsobiť, že budete slintať viac ako obvykle.​

Vaša spánková poloha

Vaša spánková poloha môže ovplyvniť množstvo slín, ktoré nájdete na vankúši ráno. Keď spíte na chrbte, gravitácia zvyčajne spôsobí, že prebytočné sliny zostanú v ústach alebo sa presunú do hrdla. Naopak, ak spíte na boku alebo na bruchu, gravitácia pravdepodobne stiahne sliny smerom k vankúšu, čo vedie k slintaniu.​

Ak spíte na boku alebo na bruchu s otvorenými ústami, je pravdepodobnejšie, že budete počas spánku slintať. Spánok na chrbte môže pomôcť minimalizovať slintanie. Môžete tiež prijať opatrenia na dýchanie nosom a udržiavanie zatvorených úst počas spánku, napríklad používaním pásky na ústa.​

„Hoci občasné slintanie je bežné a môže sa vyskytnúť počas hlbokého spánku, nadmerné a časté slintanie signalizuje problém a môže predstavovať iný zdravotný alebo spánkový stav. Dôkladné vyhodnotenie pod vedením lekára je často najlepším ďalším krokom.“​

Infekcie a alergie

Ak máte nádchu, streptokokovú angínu alebo sezónne alergie, tieto stavy môžu zapáliť vaše dutiny a zablokovať dýchacie cesty, čo spôsobuje, že dýchate ústami a slintáte viac ako zvyčajne. Iné infekcie, ako mononukleóza, tonzilitída a infekcie dutín, môžu tiež viesť k zvýšenému slintaniu.​

Gastroezofageálna refluxná choroba (GERD)

Pálenie záhy môže byť najznámejším príznakom gastroezofageálnej refluxnej choroby (GERD), ale slintanie a dysfágia (ťažkosti s prehĺtaním) sú tiež bežné príznaky. Ľudia, ktorí zažívajú dysfágiu s GERD, môžu mať pocit hrčky v hrdle, čo môže spôsobiť častejšie slintanie. Okrem toho, keď je váš pažerák podráždený alebo zablokovaný, vaše telo môže reagovať produkciou viac slín na zmiernenie podráždenia, čo vedie k ďalšiemu slintaniu.​

Obštrukčná spánková apnoe (OSA)

Obštrukčná spánková apnoe (OSA) je porucha dýchania súvisiaca so spánkom, ktorá spôsobuje dočasné prestávky v dýchaní počas spánku. Dýchanie ústami často sprevádza alebo dokonca zhoršuje OSA. Dýchanie ústami počas spánku môže zvýšiť pravdepodobnosť slintania, pretože sliny môžu ľahšie uniknúť, keď sú ústa otvorené. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak zažívate ďalšie príznaky OSA, vrátane:​

• Chrápanie, lapanie po dychu alebo dusenie počas spánku

• Prebúdzanie sa počas noci

• Ranné bolesti hlavy

• Ťažkosti so sústredením počas dňa

• Denná ospalosť​

Bruxizmus

Slintanie často sprevádza spánkový bruxizmus, teda škrípanie zubami počas spánku. To môže byť výsledkom spojenia bruxizmu s dýchaním ústami, pretože sliny pravdepodobnejšie opustia ústa, keď má človek počas spánku otvorené ústa. Okrem slintania a dýchania ústami medzi ďalšie bežné rizikové faktory bruxizmu patrí chrápanie, nepokoj a kratší čas spánku.​

Vedľajšie účinky liekov

Ak užívate predpísané lieky a v noci slintáte, vaše lieky môžu byť potenciálnou príčinou slintania. Nadmerná produkcia slín a slintanie sú vedľajšími účinkami určitých liekov, vrátane niektorých antibiotík, antipsychotík a liekov používaných na liečbu Alzheimerovej choroby. Ak je slintanie uvedené ako potenciálny vedľajší účinok vášho lieku, neprestávajte ho užívať. Namiesto toho sa najprv porozprávajte so svojím lekárom o svojich obavách a opýtajte sa, či vám môže odporučiť alternatívny liek, ktorý nespôsobí také slintanie.​

Základné zdravotné stavy

Váš nervový systém stimuluje vaše slinné žľazy, čo môže vysvetľovať, prečo sú poruchy prehĺtania a nadmerné slintanie bežné pri neurodegeneratívnych poruchách. Napríklad približne 70 % ľudí s Parkinsonovou chorobou a až 80 % ľudí s detskou mozgovou obrnou zažíva nadmernú produkciu slín. Ťažkosti s prehĺtaním a nadmerné slintanie sa môžu vyskytnúť aj v dôsledku:​

• Epiglotitídy

• Bellovej obrny

• Amiotrofickej laterálnej sklerózy (ALS)